凉风习习，丹桂飘香，
昼夜平均，寒暑各半。
今天，
我们迎来了秋分节气。
秋分时节，
冷空气日渐活跃，
气温下降速度明显加快，
可谓“一场秋雨一场寒”。
所以，
一定要注意保暖，
出行要多增加衣物。
秋分也是养生的好时节，
要注意早睡早起，
饮食上要保持润燥滋阴，
多锻炼身体，充沛体力。
秋分时节，男性要注意这些健康护理事项
1、前列腺检查：如果男性朋友们感到前列腺部位的不适，如尿频尿急、前列腺疼痛等，建议进行一个全面的检查，了解前列腺的健康程度。
2、生殖系统保健：如果男性发现自己阴囊、包皮、龟头等出现瘙痒、红肿、疼痛等现象时，要注意及时检查，以防疾病加重。
扬州仁爱医院指出，经常应酬，抽烟喝酒的男性朋友不知不觉就会受到疾病的侵袭，在忙碌之余应该定期进行检查，保持一个健康的身体是奋斗的基础。